ইসলামী জীবন-ধারা  শয়ন ও নিদ্রার আদব আবদুল হামীদ ফাইযী
    
           শোয়ার আগে বিভিন্ন সূরা পড়া          
          
                         
           
   
          
 
          
      
      
   
      সম্ভব হলে ঘুমাবার আগে সূরা মুল্ক, সাজদাহ, বানী ইসরাঈল, যুমার এবং আদিতে তাসবিহবিশিষ্ট সূরা পাঠ করুন।